Estrategias de estilo de vida para la fibrilaci贸n auricular (FibA o FA)
驴Qu茅 puedo hacer para evitar o reducir el riesgo de padecer fibrilaci贸n auricular (FibA)?
Para reducir el riesgo de aparici贸n de la FibA, mantener un estilo de vida sano para el coraz贸n siempre es la mejor opci贸n. Si le han diagnosticado FibA, tome los medicamentos que le hayan recetado, si es el caso, y reciba un tratamiento y control adecuados de su enfermedad para poder reducir el riesgo de sufrir complicaciones perjudiciales asociadas.
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驴Qu茅 puedo hacer para reducir el riesgo de tener complicaciones asociadas a la fibrilaci贸n auricular?
- Realizar una actividad f铆sica de forma regular
- Seguir una dieta sana para el coraz贸n, baja en sal, grasas saturadas, grasas trans y colesterol
- Tratar la hipertensi贸n arterial
- Evitar cantidades excesivas de alcohol y 肠补蹿别铆苍补
- No fume
- Controlar el colesterol
- Mantenga un peso saludable
听Descargar: Food Diary (PDF)
Todos estos objetivos son 煤tiles para prevenir o reducir el riesgo de padecer una cardiopat铆a y la ayudar谩n a mantener su aparato circulatorio en las mejores condiciones.
Es posible que otras enfermedades subyacentes necesiten tratamiento porque pueden contribuir a la aparici贸n de la fibrilaci贸n auricular:
- Presi贸n arterial alta (丑颈辫别谤迟别苍蝉颈贸苍)
- Apnea del sue帽o
- Enfermedad tiroidea (hipertiroidismo)
- Diabetes
- Enfermedad pulmonar cr贸nica
- Otras cardiopat铆as (ataque card铆aco, 惫补濒惫耻濒辞辫补迟铆补蝉 o insuficiencia card铆aca)
- Antecedentes familiares
- Obesidad
驴Qu茅 puedo hacer para evitar o reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral?
El riesgo de sufrir un de los pacientes con FibA es hasta 5 veces mayor que el de una persona sin esta cardiopat铆a.
Recibir tratamiento
El tratamiento de la FibA es imprescindible para prevenir y reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
Conocer los factores de riesgo adicionales
Otros ejemplos de factores de riesgo de sufrir un derrame cerebral son los siguientes:
- Antecedentes de hipertensi贸n arterial
- Edad avanzada
- o (TIA, del ingl茅s Transient Ischemic Attack) previos
- Diabetes
- Enfermedad card铆aca
- Antecedentes familiares
- Obesidad
- Tabaquismo
Comprometerse con un estilo de vida sano para el coraz贸n
La buena noticia es que hasta el 80 por ciento de los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir. Puede controlar los factores de riesgo a trav茅s de un cambio de estilo de vida y del seguimiento de las instrucciones de su m茅dico para tratar otras enfermedades.
Descargue las hojas de informaci贸n del paciente sobre c贸mo vivir una vida sana para el coraz贸n.
Video: John Criswell's AFib story
