Infograf铆a de Best聽Friend聽Fridays
Menos estr茅s. Mucho amor.
Best Friend Fridays鈩� celebra a nuestras mascotas que siempre est谩n ah铆 para nosotros, ayud谩ndonos a manejar el estr茅s y mejorando nuestra salud f铆sica y mental. Tener una mascota es un Healthy Bond for Life鈩� que puede ayudarlo a vivir una vida m谩s larga y saludable. (Y tenemos la ciencia para probarlo).
Las mascotas pueden ayudarlo a:
- lidiar con el estr茅s
- hacer m谩s ejercicio y cumplir con las metas de actividad f铆sica
- sentirse menos solitario y aislado
- bajar de peso
- reducir los niveles de colesterol y presi贸n arterial
- recuperarse despu茅s de un evento de salud
Tener un perro puede ayudar a prevenir afecciones cr贸nicas como la diabetes y la depresi贸n, y solo acariciar a un perro ayuda a reducir la presi贸n arterial.
Las mascotas nos ayudan a atravesar tiempos dif铆ciles.
Durante la pandemia, de acuerdo con una encuesta de Rover:
- El 53% de los adultos en los EE.聽UU. adopt贸 o compr贸 un perro nuevo, el 32% un gato nuevo y el 14% ambos.
- El 93% dijo que su 鈥渕ascota pand茅mica鈥� mejor贸 su bienestar mental o f铆sico.
- El 80% dijo que hac铆a que trabajar desde casa fuera m谩s agradable y que pudieron relacionarse m谩s con su mascota durante este tiempo.
- Las mascotas hacen que el trabajo sea mejor.
- El 40% de los due帽os de mascotas se sentir铆an ansiosos por dejarlas en casa si tuvieran que regresar al trabajo presencial.
- El 44% considerar铆a cambiar de trabajo por un lugar de trabajo que admitiera mascotas y el 37% renunciar铆a al tiempo de vacaciones y aceptar铆a un recorte salarial por llevar a su mascota al trabajo.
- Tener una mascota cerca mientras trabaja puede ayudar a reducir el estr茅s, aumentar la productividad y mejorar la satisfacci贸n del empleado, el trabajo en equipo y la colaboraci贸n.
En el trabajo o en el juego, las mascotas son las mejores. T贸mese tiempo cada viernes para celebrar a sus mascotas y a todo lo que ellas le suman a su vida y publicar una foto o un video con #BestFriendFridays.
Obtenga m谩s informaci贸n sobre Best Friend Fridays de Healthy Bond for Life en heart.org/pets.