Infograf铆a de JOMO: La alegr铆a de perderse algo
JOMO: La alegr铆a de perderse algo
El FOMO (miedo a perderse algo) es muy real en el mundo actual, en el que las personas siempre est谩n conectadas. Constantemente revisamos para ver el siguiente correo electr贸nico, las tareas pendientes o los titulares de las noticias. Sin embargo, esto nos puede hacer m谩s estresados que nunca.
Desconectarse es una forma fant谩stica de recargarse de energ铆a.
Reemplace el s铆ndrome FOMO con JOMO
- Utilice la configuraci贸n "no molestar" para concentrarse
- Revise los titulares de las noticias una sola vez al d铆a
- Espere para revisar los correos electr贸nicos fuera del horario
- Disfrute de un fin de semana sin conexi贸n
Solo algunos beneficios de JOMO
- Conexiones m谩s profundas
- Dormir mejor
- Menos ansiedad
- M谩s creatividad