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Con este libro sobre estilo de vida saludable, aprenderá a supervisar el sodio que come, reducir los productos con un alto contenido de sodio en su cocina, leer y comprender las etiquetas de los alimentos, saber qué alimentos populares son trampas de sal, mantener bajo el sodio mientras come afuera y planificar menús semanales bajos en sodio sin sacrificar el sabor. En el libro, también se incluyen 60 recetas con bajo contenido de sodio y muy sabrosas, así como un kit con una herramienta de seguimiento diario de sodio, listas de sustitutos y alimentos básicos de la despensa, entre otros.

Ejemplos de recetas:

Ensalada de pasta al estilo del gazpacho

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