Viajes y 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补s
Las precauciones a la hora de viajar ayudan a las personas con 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补s.
El hecho de tener una 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补聽o estar a cargo de alguien que ha tenido un episodio card铆aco, como un ataque card铆aco聽o un , no tiene por qu茅 ser un impedimento para viajar a lugares lejanos. De hecho, unas cuantas sencillas precauciones pueden ayudar a que su viaje sea tranquilo.
Un paso obvio es estar tan equipado para sus vacaciones o viaje de negocios como lo estar铆a en casa.
鈥淎seg煤rese de llevar consigo sus medicamentos cuando viaje鈥�, afirma Winston H. Gandy Jr., M.D., cardi贸logo del Northside Hospital en Atlanta.
Algunas personas se sienten m谩s c贸modas si llevan una copia de las recetas originales por si pierden los medicamentos. Eso no est谩 mal, dice Gandy, pero basta con llevar una lista de sus medicamentos y el n煤mero de tel茅fono de su cardi贸logo. Descargue esta tabla de medicaci贸n (PDF)(link opens in new window) para llevar un seguimiento. Tambi茅n es una buena idea que su cardi贸logo o internista sepan d贸nde va a estar. Es posible que su m茅dico conozca m茅dicos o instituciones card铆acas de reconocido prestigio en la zona por si necesita ayuda.
鈥淟o m谩s probable es que su cardi贸logo conozca a alguien all铆, ya sea personalmente o por su reputaci贸n鈥�, afirma Gandy.
Investigue un poco. Ubique alg煤n centro m茅dico en su destino y sepa qu茅 cubre su seguro m茅dico. Por ejemplo, algunas p贸lizas de seguro pagan una parte de los costos de un vuelo de emergencia desde el extranjero. Esto puede ayudarlo a tomar decisiones r谩pidas si surge un problema. Algunos profesionales de la salud recomiendan que lleve consigo una copia de las partes pertinentes de su historial m茅dico durante el viaje.
Grandes altitudes, parajes ex贸ticos
Viajar a altitudes m谩s elevadas no deber铆a ser una preocupaci贸n necesariamente, sobre todo si su situaci贸n cl铆nica est谩 bien controlada, asegura Gandy.
Pero tenga en cuenta el consumo de l铆quidos y de sodio (sal)聽si padece una 肠补谤诲颈辞尘颈辞辫补迟铆补聽o tiene antecedentes de insuficiencia card铆aca, afirma. Una ingesta equilibrada de l铆quidos es importante si se padecen estas afecciones.
Las grandes altitudes pueden agravar los s铆ntomas si padece una enfermedad coronaria debido al aire enrarecido y a la forma en que se transporta el ox铆geno en la sangre, se帽ala Gandy. Lo compara con un tren que transporta cargas m谩s peque帽as y hace m谩s viajes. El motor, en este caso, su coraz贸n, tiene que trabajar con m谩s intensidad, especialmente si ya tiene alg煤n bloqueo.
Tenga cuidado con la respiraci贸n entrecortada u otros s铆ntomas que podr铆an indicar que est谩 pasando de un estado estable a uno inestable, dice.
Si viaja a un pa铆s en desarrollo, donde son necesarias ciertas vacunas para protegerse contra enfermedades, es poco probable que dicha inmunizaci贸n afecte su coraz贸n. La mayor preocupaci贸n, afirma Gandy, es que en un lugar ex贸tico podr铆a tener menos acceso a una buena atenci贸n m茅dica.
鈥淪e trata de una elecci贸n personal鈥�, afirma. 鈥淐ada cual debe asumir los riesgos que corre鈥�.
Considere la posibilidad de hacer algunos ajustes como elegir un destino alternativo en la misma parte del mundo. En lugar de un safari rural en 脕frica, elija una zona m谩s poblada del continente. 鈥淧uede visitar Johannesburgo e ir a una reserva natural un d铆a鈥�, afirma Gandy.
Precauciones en un avi贸n
Permanecer sentado e inm贸vil en un avi贸n durante vuelos de larga duraci贸n puede aumentar ligeramente el riesgo de que en una persona normal se formen co谩gulos en las piernas, pero los problemas m茅dicos asociados generalmente contribuyen a ello. Si alguien padece enfermedad arterial perif茅rica (EAP),聽tambi茅n denominada enfermedad vascular, o tiene antecedentes de insuficiencia card铆aca, el riesgo de co谩gulos aumenta. Durante los viajes largos, es recomendable levantarse y caminar siempre que sea posible (pero aseg煤rese de no hacerlo mientras est茅 encendida la luz del cintur贸n de seguridad).
Informe a su m茅dico de sus planes de viaje para que le indique si debe tomar alguna precauci贸n especial. Por ejemplo, algunas personas pueden necesitar medias de compresi贸n u ox铆geno adicional. Otras podr铆an necesitar vigilar la ingesta de l铆quidos o evitar el consumo de alcohol. Incluso es posible que algunas personas no puedan volar.
