Preguntas frecuentes sobre la recuperaci贸n de un ataque al coraz贸n
La mayor铆a de las personas sobreviven a su primer ataque card铆aco y vuelven a su vida normal para disfrutar de muchos a帽os m谩s de actividad productiva. Pero sufrir un ataque al coraz贸n quiere decir que necesita realizar algunos cambios en su vida.
Su m茅dico le aconsejar谩 sobre los medicamentos y los cambios en el estilo de vida en funci贸n de la gravedad del da帽o que haya sufrido su coraz贸n y el grado de 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补 que tenga.
Depende de usted seguir las recomendaciones de su m茅dico para recuperarse completamente.
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Preguntas y respuestas sobre la recuperaci贸n de un ataque al coraz贸n
驴Qu茅 tratamientos necesito?
Los tratamientos para los pacientes que han sufrido un ataque al coraz贸n incluyen medicamentos, cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, procedimientos quir煤rgicos. Su m茅dico tambi茅n puede realizar algunas pruebas diagn贸sticas para determinar la extensi贸n del da帽o y su grado de enfermedad coronaria.
驴Cu谩nto tiempo tendr茅 que guardar reposo despu茅s de sufrir un ataque al coraz贸n?
El reposo es importante despu茅s de un ataque al coraz贸n, pero es igual de importante que participe en actividades sociales y de ocio, y que comience a integrar la actividad f铆sica en su rutina diaria. En muchos casos, los m茅dicos recomiendan a los supervivientes que practiquen m谩s ejercicio del que hac铆an antes del ataque al coraz贸n. La calidad del descanso nocturno es especialmente importante para quienes han sufrido un ataque al coraz贸n. Si siente cansancio durante el d铆a, duerma un poco o haga un descanso breve. Los pacientes con problemas card铆acos deben descansar antes de cansarse demasiado. Su m茅dico le dir谩 qu茅 es lo mejor para su situaci贸n espec铆fica, pero la mayor铆a de los pacientes de ataque al coraz贸n descubren que tienen energ铆a suficiente tanto para el trabajo como para las actividades de ocio.
驴Cu谩ndo puedo volver al trabajo?
La mayor铆a de los pacientes que han sufrido un ataque al coraz贸n vuelven al trabajo en un plazo de dos semanas a tres meses, en funci贸n de la gravedad del ataque al coraz贸n. Su m茅dico determinar谩 cu谩ndo puede volver y si su trabajo actual es adecuado para una persona que ha sufrido un ataque al coraz贸n.
驴Es normal sentirme tan deprimido?
Los pacientes que han sufrido un ataque al coraz贸n experimentar谩n una amplia variedad de emociones, normalmente entre dos y seis meses despu茅s del episodio. La depresi贸n es bastante normal, junto con el miedo y la ira. Por ejemplo, cada vez que note un poco de dolor, es posible que sienta miedo a que vuelva a ocurrir y tenga miedo de morir. Esto es normal y dejar谩 de pasarle con el tiempo. Puede sentirse enfadado por lo que le ha pasado y, probablemente, est茅 irritado y de mal genio con los dem谩s. El resentimiento es habitual despu茅s de un ataque al coraz贸n. Intente entender que sus familiares y amigos est谩n tan preocupados como usted. Aunque la depresi贸n es normal despu茅s de un ataque al coraz贸n, si interfiere con el sue帽o, la alimentaci贸n, la autoestima o si tiene pensamientos suicidas, deber铆a hablar con su m茅dico y con sus seres queridos sobre lo que siente. No tenga miedo de pedir ayuda. La recuperaci贸n es mucho m谩s r谩pida con la ayuda de un equipo de profesionales de la salud, familiares y amigos.
驴C贸mo se siente mi familia?
Probablemente, su ataque al coraz贸n ha tenido un gran impacto emocional en su familia. Puede que se sientan inquietos, enfadados, resentidos o incluso culpables. Los adolescentes son especialmente sensibles y pueden pensar que hicieron algo que provoc贸 su ataque al coraz贸n. Es mejor para todos exteriorizar los sentimientos. No esconda sus sentimientos, eso puede ser destructivo. Si cree que el asesoramiento profesional puede ayudar a que su familia supere su ataque al coraz贸n m谩s r谩pidamente, pida a su m茅dico que lo remita a un experto para recibir ayuda.
驴Es normal el dolor tor谩cico despu茅s de sufrir un ataque al coraz贸n?
Una vez que se sufre un ataque card铆aco, el riesgo de sufrir otro aumenta. No todas las personas que padecen una enfermedad coronaria experimentar谩n dolor tor谩cico (angina de pecho o angina inestable), sin embargo, si sucede, deber铆a tratarse de un dolor o presi贸n leves en el pecho que desaparecen r谩pidamente. Normalmente ocurre durante o justo despu茅s de un esfuerzo f铆sico, una emoci贸n intensa o una comida pesada. Si experimenta CUALQUIER dolor tor谩cico, informe a su m茅dico. Hay ejercicios y medicamentos que pueden ayudar a aliviar o prevenir el dolor. Si no sabe si el dolor tor谩cico es una angina o un ataque card铆aco, llame al tel茅fono de emergencias.
驴Por qu茅 es importante la rehabilitaci贸n card铆aca?
Una de las mejores cosas que puede hacer es apuntarse a un programa de rehabilitaci贸n card铆aca donde todo lo que necesita para mantenerse sano est谩 en un mismo lugar.聽Los programas de rehabilitaci贸n est谩n supervisados por profesionales de la salud para ayudar a mejorar su salud y bienestar, y cambiar sus h谩bitos de estilo de vida mediante la formaci贸n en actividad f铆sica, educaci贸n y asesoramiento para reducir el estr茅s. Normalmente, estos programas tienen lugar en un hospital con un equipo de rehabilitaci贸n o con la ayuda de un m茅dico, una enfermera, un dietista u otros profesionales de la salud. Pregunte a su m茅dico si la rehabilitaci贸n card铆aca puede ayudar a mejorar su salud.
Obtenga m谩s informaci贸n sobre la rehabilitaci贸n card铆aca.
驴Por qu茅 son importantes los cambios en el estilo de vida?
Realizar cambios en el estilo de vida es una de las cosas m谩s importantes que puede hacer para evitar otro ataque al coraz贸n, 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补 y derrame cerebral. Los principios b谩sicos de la prevenci贸n son:
- Evite el tabaco: como no fumador, puede ir a los lugares y disfrutar de todas las experiencias que no hac铆a como fumador.
- Sea m谩s activo: la actividad f铆sica regular reduce el estr茅s y la depresi贸n, ayuda a controlar el peso y a reducir la presi贸n arterial y los niveles de colesterol.
- Elija una buena alimentaci贸n: una buena alimentaci贸n ayuda a controlar el peso y reducir la presi贸n arterial y los niveles de colesterol.
Aunque se le haya prescrito medicaci贸n, es muy importante llevar un estilo de vida saludable para el coraz贸n. Obtenga m谩s informaci贸n sobre los cambios en el estilo de vida para prevenir los ataques al coraz贸n.
驴Puedo tener relaciones sexuales despu茅s de sufrir un ataque al coraz贸n?
La mayor铆a de las personas pueden retomar sus h谩bitos de actividad sexual en unas semanas despu茅s de recuperarse del ataque al coraz贸n. Hable con su m茅dico para decidir qu茅 es lo m谩s seguro en su caso.
Obtenga m谩s informaci贸n sobre el sexo y las 肠补谤诲颈辞辫补迟铆补s.
